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江苏排球对墙垫球视频教程
谁知道打
排球
的规则和
垫球
扣球等的标准姿势
答:
正面双手
垫球
的动作规格与要领 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型 目前常用...
排球垫球
怎么练好,手势是怎么样的
答:
垫球
是
排球
基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作,是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用 能力,是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面 低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、 滚翻垫球、挡球和救入网球等。其中正面双手垫球是...
排球垫球
窍门
答:
1、单手垫球
垫球
技术的一种。一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。2、背垫球 垫球技术的一种。即背向出球方向的垫球。常在接应同伴来球,或第3次处理过网球时采用。3、鱼跃垫球 垫球技术...
排球
的
垫球
技术动作有什么技巧阿?
答:
排球垫球
及传球技术动作(正面双手垫球)1、垫球的准备姿势 应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型目前常用...
排球垫球
的动作要领?
答:
排球垫球
及传球技术动作(正面双手垫球)1、垫球的准备姿势 应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型目前常用...
排球
正面双手
垫球
动作要领?
答:
1.
排球
正面双手
垫球
动作要领:- 手型:双手应自然张开,手指微屈,掌心朝向球,形成一个平面,以增加接触面积和控制力。- 触球部位:小臂前半部应击中球的后下部,确保球的稳定传递。- 击球点:手臂应插入球下,确保在球的下方击球,以维持良好的控制和传递方向。- 协调用力:击球时需配合蹬地、跟...
排球
怎么
垫球
不会乱飞
答:
手腕稍稍下沉,确保球能够以正确的角度和方向被垫出。6. 练习和反复训练
垫球
技术的提高需要大量的练习和反复训练。通过与队友或教练的配合练习,模拟比赛中的不同情况,可以逐渐提升垫球技术。通过遵循上述方法和技巧,可以有效避免垫球时
排球
的乱飞现象,并提高垫球的准确性,为比赛胜利增加更多可能性。
如何搞好
排球垫球
教学如何克服困难掌握运动技巧
答:
对墙垫球
,这种练习方法,是检验前三步练习效果的最佳办法,但这种练习法对初学者来说还是有一定的难度,在练习中应多对学生进行鼓励和表扬。以有效完成练习。总而言之对于初学者来说,
排球垫球
易犯的错误无非就是:一、屈肘翘腕;二、垫击球时抬臂过大用力不柔和;三、垫击部位不合理,但本人通过十...
我现在教一个班七十个学生要一起上
排球
课,我想讲排球的
垫球
技术
答:
【
垫球
的动作要领】正面双手垫球的动作规格与要领 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 ...
排球
传
垫球
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及传球技术动作(正面双手垫球)1、垫球的准备姿势 应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型目前常用...
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