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银耳5种最好吃的做法
银耳的
功效与作用
做法
答:
经常
吃银耳
能够起到增加免疫力的效果,因为银耳中含有丰富的营养物质,在一定的程度上能够给我们的身体补充到丰富的营养物质。 4、美容祛斑 在银耳中含有一种天然的特性胶质,这种物质对我们的皮肤来说是有很大的好处的,能一定效果上起到祛斑的效果。 5、减肥 在银耳中含有丰富的膳食纤维,这种物质能够有效的促进我们...
银耳
炖雪梨
的做法
与功效
答:
3、水烧开,放入
银耳
,煮沸后,大火十五分钟,加入雪梨、冰糖,煮五分钟左右,将梨取出放入容器内,如果想吃得方便,就把梨切成几瓣。 4、小火炖银耳炖至粘稠,关火,将银耳捞出放在梨中间的空处,再倒入汤汁即可。
做法
三 材料:银耳,雪梨,冰糖 步骤 1、银耳洗净泡发好,撕成小块扔进电紫砂煲,加入适量的清水煲一小时...
白木耳和红枣应该怎么煮才有营养又
好吃
?
答:
制作:1、将红枣、
银耳
、枸杞、莲子洗净,放入温水中发好;2、将发好的上述原料入锅,加适量清水、白糖,用大火煮开,期间两次加少量凉水搅拌,以防结底;3、文火烧5到10分钟,至呈透明稠状;4、烧好后加燕窝。提示:喜欢吃冷的,可放入冰箱中冰镇 银耳红枣汤 首先选料:1.莲子
最好
选无芯的,因为...
高压锅怎样炖
银耳
答:
先把
银耳
用水清洗,再放在高压锅里。倒上适度的水,不是开水哦,因为是开水的话,会把银耳发生变化,以至在高压锅里的时间放长,当高压锅冒气时,放在地上,过一会再放在火里继续煮,反复3次,银耳就好了,但是不能速度打开高压锅。过5分钟打开就好。想要银耳快点发好,有个办法,就是放点
食用
咸...
银耳
怎样才能煮的很黏稠?
答:
3、炖银耳时,
最好
一次性将水放足,这样可以使炖
好的银耳
更香更稠,如果万不得已,只能加热水。一般40克干银耳,对应2500ml的水即可。大家以后炖银耳汤,加上小苏打、冰糖这2种东西,保证银耳汤出胶多又黏稠,还能省一半时间。今天胡师傅分享给大家炖银耳汤的方法就到这里了,招待不周,请大家多多...
每天炖
银耳
汤吃了对身体好吗?银耳汤怎么熬
比较好
?
答:
吃银耳
对身体有很多好处,比如银耳富含维生素 d,可以防止钙的流失,防止缺钙; 银耳可以提高肝脏排毒的能力,可以起到保护肝脏的作用; 银耳含有一种天然胶体,可以去斑滋润皮肤。银耳富含硒和多糖,能提高机体免疫力,增强抗肿瘤能力。可做一些红枣莲子银耳汤、枸杞银耳汤、冰糖银耳汤等
做法
。
银耳
怎么吃对女人好
答:
可以做红枣
银耳
汤。红枣银耳汤是用银耳、红枣制作的一道甜品。适宜于妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。银耳 银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效;对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;富含维生素D,能防止钙的流失,对生长...
银耳
凉拌前煮多久可以吃 银耳凉拌前煮的时间
答:
1、凉拌银耳是要焯水7分钟,银耳用水泡至发软,去除硬块,然后洗净。锅内水煮开,放入银耳,烧开后需煮二分钟,焖五分钟然后捞起。优质银耳含有较多的维生素和胶质,泡发后有韧度,不宜断裂。2、凉拌银耳焯水两分钟即可,焯水时间不易太久,以免
银耳吃
起来不脆,做成的菜品也不好看。
银耳
和鸡蛋能一起吃吗?
答:
3、将去心的
银耳
切成小碎块。4、锅中放入适量清水,将银耳倒入锅中。5、盖上锅盖,大火煮制。6、30分钟左右加入冰糖继续煮制。7、将鸡蛋打入汤勺中。8、锅里的糖煮融化后,将汤勺里的鸡蛋加入锅中。9、迅速搅拌,使鸡蛋变成蛋花状。10、稍煮两三分钟即可熄火,
食用
。11、成品。
银耳
和什么一起吃
最好
银耳和什么食物同
吃好
答:
1、银耳一般建议和莲子一起煮,或者也可以适当的加入小米,
银耳的
营养价值很高,能够补肾益气、强身健体、美容养颜等。2、而且对咳嗽也有一定的效果,是一味滋补良药,胃口不
好的
人可以吃些银耳调理下,能够缓解症状,补脾开胃,还能够促进肠胃蠕动,防止便秘。
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