不吃早餐能减肥吗

女 32岁 健康咨询岁 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

不吃早餐可以减肥吗?当然不可以。早餐像国王,午餐像平民,晚餐像乞丐,足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。

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第1个回答  2012-05-23
不吃早餐不但不能减肥而且对身体不好,第一是胃,第二是抵抗力会下降,网上有好多关于这些的文章,有空去看一下。记住,一定要做到“早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少”。十点以后别吃夜宵,少吃高热量食品,比如油炸的、蛋糕、薯片、肯德鸡等等。规律饮食才是健康之道。本回答被提问者采纳
第2个回答  2012-05-23
应该不会啊,女孩子会有这么想法,但是错误的,要想减肥一定要吃早餐哦!不能有这个坏习惯.
第3个回答  2012-05-23
不吃早餐不太好啊,对身体不好啊,而且一天都会没有什么精神,我建议晚餐少吃点啊
第4个回答  2012-05-23
不吃早餐不能减肥