“春捂”怎么捂？你有什么好办法吗？

Question

如题所述

Answer 1

对于春捂，医生的建议是注意捂两头，即重点照顾好“首足”两头。由于早春天气乍暖还寒，早晚低温，细菌病毒活跃，人容易生病，重点“捂”头颈与双脚，可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。寒多自下而起，传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”，因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。女性如果过早换裙装，会导致关节炎和多种妇科病。春天还是流脑、麻疹、腮腺炎等传染病的多发季节，这些疾病的发生虽与细菌、病毒感染有关，但感染后发病与否很大程度上取决于个人的体质和起居调养。不忙脱衣，“春捂”得法，可有效减少发病几率。

Answer 2

老人说“春捂秋冬”还是有一定道理的，尤其是对幼小的孩子来更为重要。需要注意的是，春捂不是冬天的衣服一件也不能减，而是要特别做好身体这5个特殊部位的保暖工作。

1、颈部

因为人的颈部血管丰富，又是离心脏较近的位置，如果不注意保暖，流经此处的血管会带走大量的热量，导致身体受寒，使某些疾病可能会趁虚而入。有时突遇寒冷刺激，还会引起孩子肌肉痉挛、脖子疼痛。所以在这个时节，不要着急把脖子的围巾拿下来。等到气温平稳升到10度左右，宝妈再给孩子将脖子部位的高领毛衫或者围巾取下。

2、肚脐

在中医上，这个部位被称为神阙”穴，长期让此穴位保持温暖，可以增加脾胃的阳气，增强其动力，尤其是本来脾胃就较为虚弱的宝宝，在气温没有稳定回升前，需捂好此穴位。宝妈可以使用专门的护腰带给宝宝保护此处，也可以穿上专门护肚脐的裤子，避免此处受凉。

3、腰部

腰部的保暖和肚脐部位可以同步，因为此处是肾脏所在，若受凉后，会让孩子身体抵抗力下降。在春季除了要保护腰部不受凉风侵袭外，还可适当的给此部位进行热敷，提高孩子抵御疾病的能力。

4、脚丫

这个位置离心脏最远，加上此处皮脂层较薄，因此靠皮质保暖效果不好，这也是人感到冷时，为什么会脚非常凉的原因。所以在遭受外界寒气侵袭时，很容易受寒导致疾病。宝妈在春季给孩子换上单衣时，孩子的鞋尽量不要急于更换，若棉鞋穿着太热，可以考虑穿厚的单鞋或者夹鞋，另外需穿上透气吸汗的棉袜，方便脚的散热。

5、小腿部

由于小腿部受凉后容易导致手脚冰凉，因为此处的光明穴可以联络肝胆的且学，让经脉活络，因此此处的保暖格外主要。这也是为什么春天换衣服，要先替换上半身，上半身薄衫穿了一阵子后，一般才会将下半身较厚的裤子替换掉就是这个原因。所以宝妈在给孩子减衣服时要从上往下减。这样才不容易让娃生病。本回答被网友采纳

Answer 3

经过寒冷的数九，人身体里边已经适应了冬天的寒冷，同时有了一部分寒气，从中医学上来讲，就是说寒气入体，但是不影响自己的正常生活，当然，初春的时候第一温度变化波动比较大，第二，身体的寒气散发出来，需要一定的过程，所以说不管面对多大的温度波动，一定不能把自己的衣服随着自己的性子，然后把衣服全脱掉，然后让自己很舒服，但是舒服过后温度一变就会造成感冒，这就是为什么春季也是流感的多发季节，据自己的实际工作环境和工作情况，然后去添加衣物，首要的一点就是心态要放平和，不能急躁，不能因为温度高而让自己变得烦躁，这样自己也很容易把衣服脱掉，然后造成一些不好的后果，再然后就是要有一颗好的心态，不嫌麻烦，然后该弄的时候就多穿点衣服，热的时候就适当的减少衣物，这个是当一定要把握好这个度，根据自己的实际需求来选择，还有就是根据自己的体质来选择

Answer 4

俗话说的春捂秋冻，大家都知道，但是春捂究竟要怎么捂？捂什么部位呢？作为女孩子，我简单说一下，
1:脚踝，现在的年轻人，为了时尚好看显腿长，经常穿什么七分裤，九分裤，更有甚者，冬天也要露脚裤，美美哒，老人常说，脚暖和了，全身就不冷了，脚踝处分布着淋巴管，血管，神经等重要组织，经常暴露在外，极易受凉，增加感冒的风险，尤其是来例假期间，会加重痛经的程度，也很容易积寒成疾。
2:腰腹部，露脐装现在越来越流行，尤其是早春的时候，春暖花开，迫不及待的要展示自己的小蛮腰，但是危害也随之而来。腹部受凉，轻则肚子疼，感冒几率增加，重则肠胃受损，还有腹腰部经常受凉，它会产生脂肪来保护自己，所以联系爱美的女孩不要过早露出你的肚脐眼，它有可能是你腰越来越粗的元凶，多多爱护自己。
春季来临，出门时最后穿一件外套，热了可以脱掉，冷的话立马可以加上，不要嫌麻烦，多年之后，年老的你会感谢你当初的这个举动。

Answer 5

俗话说：春捂秋冻。所谓的“春捂”，就是让人在春季天气转暖时，不要过早地减衣。初春时节，乍暖还寒，气温变化大，如果过早脱掉厚衣服，一旦天气转冷，身体就会不适应，很容易生病。所以，好办法就是，早晚出门，一定要穿上厚衣服。