我现在每天爬楼梯一个小时，连续一个月，会减掉多少斤？

Question

那爬楼梯能瘦腿吗？

那爬楼梯多久不会反弹？
是不是只要瘦了就不会反弹是吗？

Answer 1

一、你每天爬楼梯，你也要控制你的饮食，饮食上不控制，爬楼梯也不会起到太大作用
二、不是瘦下去就不会反弹的，要每天坚持，如果不坚持，你反弹的速度会很快。
三、如果你饮食控制，每天坚持，一个月瘦10斤是没有问题的

Answer 2

这个不好说，毕竟每个人的新陈代谢不一样，何况还需要看你在饮食上吃的是什么
减肥是需要清淡的饮食和运动的结合健康减肥

Answer 3

对不起，你坚持不了一个月。