第1个回答 2021-12-14
单杠，杠铃，哑铃这些都不会产生声音影响楼下。做一些普通的压腿啊，抻拉呀，这些都没问题啊！
第2个回答 2021-12-15
在家需要运动所买的机械 并且不影响楼下 ，应该买跑步机 放在家里 ，这样就会不受到影响 也能增强体育锻炼 。
第3个回答 2021-12-15
机械的 一般都会发出一些声音 会影响楼下的，但是一般的臂力器 还有哑铃 还有仰卧起坐的辅助器材都是没有声音的，可以选择。
第4个回答 2021-12-14
住在楼房的话，想要减肥可能不太适合经常蹦跳的运动，我们可以买一张瑜伽垫做一些腹肌撕裂者的运动，还可以买一个动感单车做有氧训练。
第5个回答 2021-12-14
首先来说，家里有运动的器械的话，如果在运动的时候发生很大的影响，可能会影响到别人，但是如果你不影响楼下，那就可以再选择在家里进行运动，因为并不能影响到她人，他人并不会怪你的