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对墙垫排球可以减肥么
还有向上垫球、、
他们属于有氧运动吗?
如果可以减肥、是针对哪里的呢???
我是一学生、还有什么比较简便的有趣点减肥方法啊
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推荐答案 2009-08-09
这个~~呃.......= = 是有氧运动啦~
如果你想靠这个减肥~= = 应该不会有太多效果,
如果你只是有些些胖不是浑身肥肥的话~ 这样可以收紧线条~每天练 至少可以保持
偶以前每天打不觉得有瘦多少恶~
小肚肚还是一样 大腿也是呃~= =||||||
排球消耗的卡路里 一小时 472左右
但是你只是垫球 不包括移动、扣球等 还会小
塑身没有多少,消耗卡路里倒不错
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其他回答
第1个回答 2009-08-09
当然属于有氧运动.
可以减肥,它是针对四肢的一种减肥运动.
第2个回答 2021-01-29
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
对墙垫排球可以减肥么
答:
如果你想靠这个减肥~= = 应该不会有太多效果
,如果你只是有些些胖不是浑身肥肥的话~ 这样可以收紧线条~每天练 至少可以保持 偶以前每天打不觉得有瘦多少恶~小肚肚还是一样 大腿也是呃~= =||| 排球消耗的卡路里 一小时 472左右 但是你只是垫球 不包括移动、扣球等 还会小 塑身没有多少,消耗卡路...
每天
对着墙垫排球
运动,对颈椎有好处么?
能否
改善视力和让眼睛变得有神...
答:
孩子每天在有强度的用眼压力下,眼部肌肉长时间处在疲劳紧张的状态下,适当的运动
可以
增强眼部肌肉的力量,中医同样讲运动可以促进人体气血流通,如果人的气血流通无阻,对于身体五脏六腑及精气传导均有极好效果。
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