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东北冬季零下20度户外跑步应该怎么穿衣服
如题所述
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推荐答案 2017-11-04
零下20度跑步,可以选择棉服+厚款棉线运动服,佩戴厚棉线手套和厚款运动帽。
也可以根据自己的体质来调整不同厚度的衣服。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/CSf06I62262XTIfXhXS.html
其他回答
第1个回答 2020-12-18
适合北方跑友的冬季跑步穿衣指南
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第2个回答 2017-11-04
耐克或者阿迪,轻便又饱暖
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冬天跑步要怎么穿衣服
,才不会感觉冷,又不至于跑完把衣服汗湿感冒?_百...
答:
-
暖脖套或围巾:推荐滑雪时佩戴的款式
,能保护脖子和面部,可拉至嘴部以温暖吸入的空气,对初跑者尤其有用。 - 打劫帽(Balaclava):能全面覆盖头部,只露出一部分脸部,适合极寒天气,通常为羊毛材质,气温低于-20摄氏度时使用。 - 唇膏/凡士林:涂抹于唇部以防裂,也可用于鼻子和脸颊,保护皮...
跑该
给穿什么
衣服
,有利于跑步
答:
1. 跑步服装的选择通常取决于气温:- 30度左右:穿着两件上衣和一件下装
。选择长袖作为底层,加上一个背心来保护胸腹部,搭配紧身裤。- 10至20度:适宜穿着两件上衣和两件下装。一件保暖的外套搭配一件长袖上衣,紧身裤外可以加一条通风的裤子。- 0至10度:建议穿着三件上衣和两件下装。男性可...
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