膝盖不灵活是什么原因造成的，有什么方法可以解决吗？

Question

如题所述

Answer 1

　在临床上，病人出现膝盖僵硬不灵活的现象，尤其是老年人出现这种现象。发病的原因，多数是由于病人的膝盖骨骼，出现老化、退变、增生，导致发生膝关节的骨性关节炎，病人就会有这种僵硬不灵活的现象。同时还会伴有膝盖部位的疼痛肿胀，严重的还会出现膝关节畸形等情况。出现了这种情况后，在治疗上，可以采用非手术治疗。首先需要嘱咐病人减少膝盖负重活动，要注意膝盖部位的保暖。同时在膝盖部位，要给予热敷处理，可以进行中药熏洗，或者配合红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法，以加速局部的血液循环，促进新陈代谢，能够改善这种现象。另外，还可以嘱咐病人，口服活血的药物或者是跌打损伤的药物，也可以口服抗骨质增生的药物，也可以起到缓解临床症状的作用。另外，还要嘱咐病人，进行主动的活动膝关节，以避免僵直进一步加重。
膝盖僵硬排除外伤的因素之外，主要是因为膝关节退行性病变所致，病人会出现膝关节活动受限、疼痛等症状。因此可以先去医院骨科检查一下，确定病症之后进行药物治疗。可以在平时佩戴护膝，达到一个保护膝关节的目的，应该避免剧烈的运动。

Answer 2

外部灵活可能是由于膝盖里面的润滑油少了，这个时候应该多注意进行功能锻炼，而且可以注射玻璃酸钠，能够增强膝盖的润滑性，能够让它更灵活。

Answer 3

你好，多考虑与自己局部受凉，劳累损伤筋脉，关节肌肉等有关，治疗可用中药内服局部外敷，或者是局部理疗，针灸按摩等，注意局部保暖，带护膝，注意不要累伤等利于恢复治疗了，

Answer 4

膝盖不灵活的原因可能是因为长时间的使用关节或者长时间的久坐，都会促使关节问题的发生。解决的方法就是多活动，循序渐进的做一些小幅度的下蹲动作，可以促进膝关节滑液的生成。所以适当的运动也是可以促进关节健康的。
同时也建议吃点含有关节营养成分的食品，据我所知的健力多就不错，含五种关节好物外，在补关节上有效性还是挺高的。本回答被提问者采纳

Answer 5

膝关节不灵活可能是膝关节退行性变引起的。以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘