膝盖不灵活是什么原因造成的呢？需要补充些什么？

Question

如题所述

Answer 1

众所周知，随着年龄的增长，人体的各种功能或多或少都会有一些变化，包括骨骼部位，容易发生退变，患者会明显感觉到膝关节有屈伸的劣势，正常活动也会受到一定程度的阻碍。不仅如此，随着病情的加重，患者往往会出现腿软的现象，需要及时关注，并采取相关措施进行治疗，帮助身体更快康复，从而避免对患者身心健康造成不良影响。

由于工作原因，有些人需要长时间站立或行走，如果情况下没有在膝关节上得到足够的休息，也会出现腿部无力的情况，而且膝关节损伤比较大，需要适当休息，同时还要养成正确的步行姿势，减少对膝关节的损伤，腿部无力的情况会逐渐好转，直至完全康复。

为了自身的身心健康，很多人都会采用锻炼的方式，但应根据自己的实际情况，选择适当的运动量，超负荷运动容易使膝关节韧带出现拉伤现象，更严重的情况下，也容易导致半月板损伤，对身心健康发展构成极大威胁。运动要适当，还要及时为身体补充足够的水分。

Answer 2

病人出现膝盖僵硬不灵活的现象，尤其是老年人出现这种现象。发病的原因，多数是由于病人的膝盖骨骼，出现老化、退变、增生，导致发生膝关节的骨性关节炎，病人就会有这种僵硬不灵活的现象，同时还会伴有膝盖部位的疼痛肿胀，严重的还会出现膝关节畸形等情况。

Answer 3

膝盖没有力气是膝关节退变和骨质疏松的表现，膝关节退变时因关节软骨磨损，关节润滑度下降，导致膝关节活动不灵活，出现活动无力感觉，当骨质疏松时，因钙代谢及维生素D的代谢异常

Answer 4

膝盖关节不灵活，可能是膝关节退行性变引起的。他是关节退变，导致软骨磨损。关节润滑度下降，可以补充一些氨糖。它具有润滑软骨的作用。

Answer 5

膝关节不灵活可能是膝关节退行性变引起的。以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘，并导致关节疼痛僵直畸形和功能障碍、平时多补充钙质晒太阳，可以有效地解决。