生吃胡萝卜有好处吗？

Question

还有什么用途？

Answer 1

好处多呢！就是不知道你能不能用上，可以磨牙，纤维那么多可以促进肠道蠕动，红色的东西对心有好处，甜的东西对脾胃有好处，总之很多！

Answer 2

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种微量营养素，是常见的一种蔬菜。本品是以胡萝卜为主，以及橘色和黄色多种水果和蔬菜中提取的天然β-胡萝卜素、植物油为主要原料制成的健康食品。
【保健功能】抗氧化，防止视力减退；强化皮肤、粘膜修复和再生能力，保护组织器官表层健康
【辅助治疗】夜盲症、白内障、近视、肺炎、支气管炎、哮喘、皮炎、老年斑
胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类胡萝卜素才较稳定。按照我们的炒菜方法，营养可保存76％至94％。因此生吃胡萝卜，类胡萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。
不能总吃胡萝卜，因为维生素A过量会中毒
过量摄入维生素A会出现中毒症状，但胡萝卜大量食用后尚未发现有其他毒性
因此
建议你熟吃胡萝卜

Answer 3

、祛斑美白：胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A对保护皮肤有很大的帮助，如果每天喝一杯胡萝卜汁，就可以起到祛斑美白的作用。