打篮球不小心扭伤了脚腕,怎么办

如题所述

短时间内不要再做剧烈运动了,先休息一段时间,严重的话最好是去看一下医生,或者买些跌打止痛膏或者跌打万花油擦一擦,特别是要注意休息,我前段时间打球崴脚刚开始感觉没事,就继续打,没想到到晚上脚就开始肿的厉害,养了半个月才慢慢恢复,希望对你有帮助
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