上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么?

Question

如题所述

Answer 1

上台稍微紧张正常，代表你做好了准备。如果过分紧张，如头脑空白、手心出汗、发抖、结巴或老是断句，就是过分紧张了。要镇定缓解，可以用眼光巡视四周或台下观众，告诫自己慢慢来，速度慢下来，几分钟后就可以了。基本就是刚上台几分钟。

Answer 2

是你紧张过度了，没什么的，就是紧张过度所反应出来的手抖。
当你不站在台上说话时候，你的手就恢复常态了，这个很多人都会有这样的状态，是因为太注重别人的眼光，太注重自己的表现所致

Answer 3

精神高度紧张，手自然就会发抖，人总是不喜欢陌生，还有害怕背人家笑话，上台发言，面临着众多人，总担心千万不要说错话，预示就会高度紧张。

Answer 4

就是因为紧张呗，不经常锻炼自己在众人面前讲话了，紧张声音颤抖手脚颤抖发凉出汗，这个时候可以深呼吸，调整心态，不看下面的人。就会好一点

Answer 5

人一般就是在自己比较担心、害怕的时候会紧张，这种紧张会传递到身体的其它位置，比如自己的手，因为紧张，手心会冒汗，手会发抖，通过手抖减缓自己心里面的紧张情绪。