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我17岁,男,身高18.1体重110斤。怎么吃也吃不胖,烦恼,怎么才能吃胖点!!!!
如题所述
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推荐答案 2014-07-27
亲爱的你要好好的养养你的小肠 小肠不吸收营养 还有要补血补气
追问
谢谢,我的肠胃从小就不好!
不用谢 我学过一点中医
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-07-27
183 体重145 很结实 我没有什么办法,就是多吃饭,少吃零食
第2个回答 2014-07-27
别听这些华而不实的 以我的经验是一日多餐 每天吃圆骨(筒骨)煲汤 我173(净高)曾经体重103 现在130几斤 仅仅数月就养了二十几斤 现在我还在不断的增重 再养几斤就行了 但也不能太胖 过于肥胖你会觉得那是种负担
第3个回答 2014-07-27
多吃宵夜了,多喝啤酒
第4个回答 2014-07-27
多吃点油脂性含量大的食物,但是不建议多吃
第5个回答 2014-07-27
生活开好点,自然就胖了,
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相似回答
你好
,我17岁
一米八却才
110斤,
平时吃的不多,到不至于这么瘦吧,我该
怎么
...
答:
回答:问题分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。 意见建议:
平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐
。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片...
我是男孩,但我很瘦
,110
多
斤,
我想变得强壮一点
,怎么吃
都
不胖,
请问怎们...
答:
3.最有效的增肥方法之吃高热量的食物:蔬菜是健康食品
,但是对你长肌肉没有效果。多吃坚果:杏仁、腰果、胡桃、花生等。如果你不怕长肉,和全脂牛奶。4.最有效的增肥方法之获取蛋白质:你需要获得蛋白质来形成肌肉并从训练中恢复。你的体重有多少磅你就要每天至少摄入多少克的蛋白质,下面是蛋白质的来...
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