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    • 如果自学瑜伽，是不是从蕙兰瑜伽开始比较好

    如题所述

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    推荐答案   2017-12-03
    很好的，我就是从蕙兰瑜伽开始的，没有一点不适，我现在还是它的受益者，但最主要一点是坚持下去。
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    第1个回答  2017-11-16
    最好不要自学瑜伽，因为刚开始你对自已的身体状况不了解，再者，体式也不熟悉，在不专业的情况下练习瑜伽是很容易受伤的本回答被网友采纳
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