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    • 我今年23岁 145斤 请问大家怎么样减肥呢 我好闹心 给点建议吧

    如题所述

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    第1个回答  2015-05-12
    别闹心，办法是有的，多吃蔬菜水果，配合时时清酵素青梅，不出一个月你肯定能瘦下来的，一定不要为了减不下来去上火，伤身体
    第2个回答  2015-05-12
    合理饮食加运动，最后就是坚持不放弃。肯定会有效果，求采纳，谢谢
    第3个回答  2015-05-12
    运动节食，或者配合减肥产品
    第4个回答  2015-05-12
    少吃多运动咯
    第5个回答  2015-05-12
    饮食和生活习惯很重要，少吃甜食高热量的
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