血糖高怎么调理才会降?

血糖高怎么调理才会降

血糖高后调理血糖是比较重要的一部分,具体调理方法如下:

1、饮食:对于饮食应合理膳食,总热量需要控制,如碳水化合物需占50%-60%,因为产生的并不多,蛋白质需占20%-30%,脂肪比例较低,需占15%,能够限制总热量慢慢降低血糖,另外也可通过少食多餐,避免血糖餐后较高;

2、运动:适当运动,选择合理运动方式,以及坚持锻炼,能够增加能量消耗,慢慢降低血糖水平;

3、药物:如果运动以及饮食不能降低血糖,可选择药物干预帮助降低血糖,但不能完全依靠药物。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-10-11
血糖高的患者平时要从三个方面来调理控制血糖:饮食疗法、运动疗法和药物治疗。饮食疗法:少吃甜食、米饭、白面类食物,可以多吃燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食;水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的,多吃绿色蔬菜等。还要控制肉类、油脂类食物的摄入。运动疗法:可以通过慢跑、踢毽子、做健身操等运动来调理血糖,做运动能够刺激人体的心脏和血管,对调节全身血液流量,加速血脂、血糖的代谢,都有相当重要的作用,从而使降血糖的作用比较明显。
第2个回答  2021-10-11
护理原则
1、定期监测血糖,学会如何处理低血糖。

2、避免高糖饮食,合理控制总热量,注意膳食多样化、少食多餐、定时定量,避免不规律进食。

3、合理锻炼,避免短期剧烈运动。

4、保持心态平和,避免情绪激动。
预计治疗
生理性血糖高通常无需治疗。病理性血糖高需要针对原发病进行治疗,糖尿病、嗜铬细胞瘤、胰高血糖素瘤是引起病理性血糖高的主要原因,在明确诊断的基础上,医生会给予相关的治疗措施,主要包括药物治疗和手术治疗。

治疗方法
1、糖尿病

(1)一般治疗:教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识,树立战胜疾病的信心。同时教会患者自我监测血糖。

(2)药物治疗:常用的控制血糖的口服药物有二甲双胍、伏格列波糖、阿卡波糖、瑞格列奈等。药物控制血糖不稳定者需用胰岛素。

(3)运动治疗:增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

(4)饮食治疗:需控制脂肪、蛋白质和碳水化合物的摄入量。

2、嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞瘤一旦确诊并定位,应及时切除肿瘤,否则有肿瘤突然分泌大量儿茶酚胺、引起高血压危象的潜在危险。近年来,随着生化试验及显像技术的发展,嗜铬细胞瘤的定性和定位诊断技术大为提高,因此术手术成功率得以提高。术前应采用α受体阻滞药使血压下降,减轻心脏负荷,并使原来缩减的血管容量扩大,以保证手术的成功。
第3个回答  2021-10-11
血糖高要如果是调理,通过饮食运动控制。饮食方面要选择进食食物的种类、进食食物的量以及进食食物的方式举个例子。进食食物的种类指的是选择那些升糖指数相对比较低的食物,例如如果是进食水果方面要选择口感并不甜的水果。这样它们的升糖指数也不高。
控制进食的量指的是每天所摄入的能量是有一定规定,不能超出这个能量,否则也会导致进餐之后的血糖升高。而选择进食食物的方式也要注意,推荐是干食而不是稀食。运动方面,例如慢性有氧运动是被允许,像是慢走。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
第4个回答  2021-10-11
血糖高怎么调理才会降。我认为平时要多注意饮食。不要吃太油腻的食物,要多吃粗粮,少吃含糖量高的食物,多喝水。要早睡早起,锻炼身体加速新陈代谢。要能做到这些,调理血糖就会有效果,时间久了才会降。供参考。