怎样让手长点肉

Question

手大没肉，只想让手长肉，吃猪手是全身长肉这可不行，谁有好方法，共享一下呗
→_→担心锻炼会把为数不多的肉给锻炼没了，真的好担心。我不认为大家给的建议会有用，不过试试吧，谢大了

Answer 1

第一，多喝汤，吃那个猪蹄汤，可能又点腻，但是的确很滋补，还养人，这是内条；第二，要多睡觉，睡觉前多活动手指，多拍巴掌，还有两个球的那种体育用品，你可以玩玩，1个月估计就长了。

Answer 2

用手掌在有弹性比较软的上面做击打动作
减少活动量、吃些含脂肪高、热量高的东西晚上加一次餐，不过的休息好。
少量多餐，细嚼慢咽。可以使用高糖类食物来增加热量，

Answer 3

李小龙的寸拳知道怎么打吧，手掌伸开，离墙大概十五公分左右，以掌心一下倒八字为重心，整个手掌落在墙上但是掌心不是用力重心，刚开始不要太用力，只要你坚持时间长了，手掌自然会厚的，而且整个手掌的力量都会上升

Answer 4

用手掌在有弹性比较软的上面做击打动作，持续一段时间就可以了` 减少活动量、吃些含脂肪高、热量高的东西（比如地瓜、猪蹄、面包、薯条、汤菜）；晚上加一

Answer 5

可以通过按摩把手臂上的肉转移到手上