你身边长期吃素的人现在怎么样了？

Question

如题所述

Answer 1

长期吃素的人会有一定危害。危害1：营养不良，

长期吃素的人群通常都会有营养不良的症状，这是因为长期的吃素主义者，他们食用的食物里是缺乏蛋白质等物质含量的，而蛋白质等物质偏偏又是身体正常运转必不可少的。

但是吃素的人因为长期的拒绝蛋白质和脂肪的摄入，就会使人的状态变得很差。

同时长期吃素的人胃酸的分泌和消化系统的运转也会减慢，会大大降低对食物的兴趣，就间接的导致了营养不良。

危害2：影响生育功能

，长期吃素的人在调查中也发现存在一定的生育问题，这是因为长期的吃素造成了体内的内分泌紊乱，也就影响了生育能力。

所以在这里也建议想要怀孕生宝宝的女性朋友，千万不要为了身材一味的吃素了，这样长期吃素也是会引起不孕的。

危害3：皮肤加速老化

长期吃素对皮肤的伤害也是很明显的，长期吃素的人因为缺乏脂肪的摄入量，导致了细胞缺乏足够的活力，因此皮肤就缺乏了弹性，老得快。

Answer 2

吃素食还会有很多好处的，还能改变自己身体的味道，异性会觉得自己身上的气味更加好闻。吃果蔬还会让人觉得心情愉快，很多果蔬对心情都有神奇的治愈力，吃得多心情就会好。另外还会增加自己的身体素质，很多蔬菜也会帮助身体清理身体中的垃圾，让身体更加轻松，从而预防治疗很多疾病的发生。不过还是要合理的搭配，毕竟有些蔬菜跟蔬菜可是相冲的，吃多了反而对身体不好，仔细研究自己的菜谱，让自己和家人的身体更加健康。本回答被网友采纳

Answer 3

我身边长期吃素的人现在过得都很好，她们的身体没有因为吃素而受到影响，反而对身体健康起到好的作用。

Answer 4

我身边长期吃素的，他们现在身体健康，90多岁了还坚持吃素食，每天诵读经书。长期吃素食能延缓衰老的。

Answer 5

吃素不会影响健康的。有个朋友吃素五年了，她是以锅边素和蛋奶素为主。身体没有任何问题，这五年就因重感冒生病过一次，体能也较好。其实
只要不吃肉其他有营养的东西还那么多。
长期吃素后在吃肉都会情不自禁想吐。

吃素久了鸡鸭鱼肉对我来说都是煎熬。