你身边长期吃素的人现在怎么样了？

Question

如题所述

Answer 1

我身边长期吃素的人现在不太好，主要三种类型影响。
1、生育能力降低
对于女性朋友来说，如果长期吃素的话，就会影响到自己的生育能力，因为长期吃素会影响到自己体内的内分泌，从而造成内分泌的失调，雌性激素分泌也会发生紊乱，然后造成生育能力受到影响。有很多女性朋友长期吃素就会造成自己怀孕困难，生孩子的时候也会非常吃力，所以说，吃素虽然能够补充一些维生素和矿物元素，但是吃肉的一些蛋白质，还有一些氨基酸，也是可以帮助我们身体健康的。
2、影响免疫力
如果长期吃素的话，就会让我们的免疫力和抵抗力都降低，如果这时候有流感发生的话，第一个中招的就会是吃素的人，因为，长期吃素，身体没有足够的能量来抵抗病毒，所以就会感染大小疾病，对于自己的身体是非常有害的，不能够均衡营养，对于我们的身体的各个器官的正常运行，也有着一定的损坏作用。所以血液循环差，新陈代谢就会降低，这样就会对我们的身体造成很大的伤害，降低免疫力。
3、胆结石
我们在看电视的时候会发现，长期吃素的和尚们在圆寂之后，被火化，除了骨灰还会留下一些舍利子。其实这些舍利子就是胆结石，如果长期吃素的话就会影响我们的健康，影响胆汁的分泌，胆汁长期在我们身体中积存就会成生长为胆结石，影响我们的身体健康。所以说，所谓的舍利子就是胆结石，也就是和尚们长期吃素，会造成一些疾病的危害。
总的来说，不能说吃素对人体没有好处，吃素确实对人体健康是有帮助的，但是这里所说的吃素，可不是单纯的素食主义者，我们知道任何事都不能过度，都需要讲究一个平衡，没有一个绝对的好与坏，对于饮食来说，同样是这个道理，讲究荤素搭配才是比较健康的一种饮食方式，长期性的吃素，我们身体的消化能力会相对减弱，这对于我们身体健康也不是很有利的，所以单纯吃素是比较不符合我们人体的营养均衡吸收，在平时的生活中，不要盲目的跟风吃素，每个人的体质也有差别。

Answer 2

我有过几次长期吃素的经历，是因为我旁边有人长期吃素，我有时会陪着她一起吃。长期吃素的话也挺好的，长期吃素的人身材真的会变好，减肥效果真的不错，不用担心会一直消瘦，因为减到一定程度体重就会稳定在一个范围。长期吃素营养也是很全面的（素食的品种要多一些），不会造成营养不良，反而精神饱满，身体轻松。我的朋友长期吃素自制力和意志力蛮强的，心态也比较好，周末还会做志愿者帮助他人，喜欢与人交流互动，她生活乐趣挺多的，日常生活丰富多彩，我觉得很好。

Answer 3

你好楼主，其实每个人身边都不缺乏一些吃素的素食主义者，虽然他们是吃素的，但是他们的身体仍然是比较健康的。虽然这些素食主义者打着吃素的几号，但是他们的营养均衡也是十分合理的。包括即使他们很少吃肉，但是他们的膳食里面是比较均衡的，自然不吃肉，但是有一些必需的元素也可以通过其他食物来获得。而且还有重要的一点，及时吃的话对身体也是有一定的好处的，虽然可能会缺乏一些营养，但是总体上来说吃素的话。会更加的健康。特别是对一些肥胖的人来说，更应该多吃素，这样的话是有利于他们减肥的。所以我身边的这些素食主义者，他们虽然在吃素，而且长期的吃素。但是对他们的健康并没有太大的影响。

Answer 4

姑姑也吃素十几年，也是60岁左右，天天去教堂，也是看起来蜡黄蜡黄的。我妈，没有信仰，喝酒，吃荤，跟着我吃螺蛳粉，早餐不吃，有时候吃泡面，十几年来自从家里有了电脑以后每天凌晨两三点才睡，没朋友，每天家里蹲，上网，刷手机，最近查血维生素D严重缺乏。看起来跟50岁差不多，皮肤红润，白头发不超过10根，虽然也秃，但是没有那两个姑姑秃，身材也是同龄人里很好的，至少是前五个百分位吧，体力和柔韧性都很好。不知道她们哪来的自信天天劝我妈吃素。我的体会就是普通人不要随便吃素，除非你是那种不用操心工作和生活的人，明星吃素是因为人家每年吃的保健品比你吃的饭还多，人家下半辈子都不工作了也比你有钱

Answer 5

我身边长期吃素的人现在出现三种情况:
1、生育能力降低
对于女性朋友来说，如果长期吃素的话，就会影响到自己的生育能力，因为长期吃素会影响到自己体内的内分泌，从而造成内分泌的失调，雌性激素分泌也会发生紊乱，然后造成生育能力受到影响。有很多女性朋友长期吃素就会造成自己怀孕困难，生孩子的时候也会非常吃力，所以说，吃素虽然能够补充一些维生素和矿物元素，但是吃肉的一些蛋白质，还有一些氨基酸，也是可以帮助我们身体健康的。
2、影响免疫力
如果长期吃素的话，就会让我们的免疫力和抵抗力都降低，如果这时候有流感发生的话，第一个中招的就会是吃素的人，因为，长期吃素，身体没有足够的能量来抵抗病毒，所以就会感染大小疾病，对于自己的身体是非常有害的，不能够均衡营养，对于我们的身体的各个器官的正常运行，也有着一定的损坏作用。所以血液循环差，新陈代谢就会降低，这样就会对我们的身体造成很大的伤害，降低免疫力。
3、胆结石
我们在看电视的时候会发现，长期吃素的和尚们在圆寂之后，被火化，除了骨灰还会留下一些舍利子。其实这些舍利子就是胆结石，如果长期吃素的话就会影响我们的健康，影响胆汁的分泌，胆汁长期在我们身体中积存就会成生长为胆结石，影响我们的身体健康。所以说，所谓的舍利子就是胆结石，也就是和尚们长期吃素，会造成一些疾病的危害。