高热量食物什么时候吃不容易胖？

Question

比如说小蛋糕，早餐和午餐那个时间吃不容易胖

Answer 1

高热量的食物在任何时候对减肥都是不利的，吃多了，当然容易发胖，在剧烈的运动之后，可以适量的吃一点高热量的食物

Answer 2

一般高热量的食物通常都会比较容易发胖，但如果说什么时间吃的话，一般来说，早晨的时候吃是比较容易发胖的。

Answer 3

样样都吃，保证营养充足，还要保证们每天摄入的食物含有足够的热量，一个从事轻体力就什么也吃不下去了

Answer 4

高热量食物建议早餐吃，因为早上就把它给吃到肚子里面，就会有充足的时间去消耗掉他的这个能量。

Answer 5

最好在午饭的时候吃或者是午饭之前，因为这个时候吃下午的工作能让食物的热量在一定程度上有所消耗。