高热量食物什么时候吃不容易胖？

比如说小蛋糕，早餐和午餐那个时间吃不容易胖

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其他回答

第1个回答 2022-04-03

高热量的食物最好留在清晨或中午吃，早上的代谢率高一些。.

第2个回答 2021-12-10

第一个时间段：早晨七点至八点
第二个时间段：下午三点至四点

第3个回答 2021-12-10

比如说小蛋糕，早餐和午餐那个时间吃不容易

第4个回答 2021-12-10

吃饭不发胖的最佳时间是在早上和中午，因为这一时间段吃饭后，人体会有大量的活动时间，会消耗掉吸收的营养物质，不会增加脂肪的存量。如果是在夜晚大量进食或者进食油腻食物较多，由于晚上是睡眠时间，人们一般不会出门，活动量明显减少，无法消耗过多的营养物质，会导致体重增加。aa但是，早上和中午吃饭不会发胖也是相对的，需要适量饮食，尽量减少油腻食物，还需加强运动。

第5个回答 2021-12-03

高热量食物早上和中午吃不容易长胖，但是也要少吃

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