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脚腕不灵活是怎么回事
睡醒后 走路时
脚腕
僵直,
不灵活
,活动一下慢慢恢复。
是什么
原因?
答:
你好:你的描述比较像晨僵,
晨僵是类风湿病人都有的一种表现(当然也可以发生在骨性关节炎等疾病)
。即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感,活动受限,严重时可有全身关节僵硬感,起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失。由于没有看到你的具体情况,建议你到医院进行诊治。
打球崴脚。没有骨折,一个月
了
,
脚踝
关节
不灵活
。没办法下蹲。是韧带拉...
答:
这是韧带拉伤
,以后打球要多注意,崴了一次之后很容易再崴的。可以慢慢走路,轻微活动,再到慢跑,总之是慢慢恢复是可以达到灵活度的。但想回到没崴之前那样是不可能了,但是照样可以打球(很多运动员崴脚都不知多少次了)。另外,那有一点点肿不是肿,而是韧带拉伤的外在表现,不用担心。
受伤恢复以后,脚腕运动后会疼,而且
脚腕不
太
灵活
答:
根据你的描述,
我推断你伤的是右脚踝,一般脚踝扭伤也是外脚踝多一些,所以容易发生滑脱
。一般来说,运动伤病恢复3-5年,基本都应该完全恢复。如果现在运动感觉还不是特别好,感觉有些不灵活,属于正常情况,主要原因一是本身受伤部位的软组织之间有粘连,所以会有牵拉痛;其次是你有意去避免一些大幅度的...
...后跟部位及脚腕痛,特别刚早期时,
脚腕不灵活
,感觉疼,走路不灵活...
答:
足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适
,同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言,疼痛在早晨下床时的第一步最为明显,这主要是因为经过一个晚上的休息,足底筋膜不再负重,会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时,会对足底筋膜产生较大较快的牵拉,进而引起疼痛。但在行走一段时间...
13岁,半夜
脚腕
会疼,但是不肿胀,白天就恢复正常了,这
是什么
原因
答:
运动感觉还不是特别好,感觉有些
不灵活
,属于正常情况,主要原因一是本身受伤部位的软组织之间有粘连,所以会有牵拉痛;其次是你有意去避免一些大幅度的动作刺激疼痛部位,没有帮助恢复踝关节部位的软组织和神经本体感觉的功能。建议是一、通过静力性拉伸帮助恢复关节的运动幅度;二是通过按摩和热疗,针灸...
...个月10天
了
,现在走路有点瘸,
脚腕
活动还
不是
很
灵活
,硬掰还有点疼...
答:
回答:意见建议:你好,根据你说的情况是正常的,建议你可以给予拍片复查一下的,如果骨折处恢复的理想,则需要你给予加强功能锻炼的
我请教一下抖踏毽球甩
脚腕是怎么
甩的,感觉自己脚腕很僵硬甩不动,求高手...
答:
我也是踢毽球的,你是指踩球时吧。多点抖在地上,就是像你在踩球那时那样抖在地上,是你还没有练好
怎么
发力,刚开始时没有多大的声响的,练多了就顺了,抖踏会有明显的声音,球速也快的。
距骨骨折都快半年
了
,但是
脚腕
还是不能打弯。
答:
那是因为韧带还没有长好,不要强行的让
脚腕
往转不过去的地方转,随着时间的过去,慢慢就会好的。不会对以后有任何影响。我上大学的时候左脚腕外侧骨折过,当时骨头长好就两个月左右吧,但是几乎将近一年的时间脚才能
灵活
运动,期间,脚
不
能绷直,左右到一定地步就不行了,疼痛,这都是正常的,韧带...
怎么
把
脚腕
炼
灵活
?
答:
1.刻苦的训练注意方法,否则对脚碗构成伤害.2.则返跑训练 3.急停急转训练 4.在训练的时候多联系带球的基本功,不断转向,假动作加以配合.5.要坚持训练,最后祝您踢球愉快,新年快乐
为什么
跑800米时有时感觉
脚踝
很灵活?比赛前怎么热身才能使
脚腕灵活
?
答:
做一些平时的热身运动,主要是起跑时别太快,在一个加速中
脚踝
就能完全活动来了,这是就算速度加到最快也没多少影响。仅供参考
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