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12岁儿童营养摄入百分比
下图是7-
12岁儿童
每天所需三大
营养
素的
百分比
碳水化合物55% 脂肪30...
答:
【1】
儿童每天所需的脂肪是蛋白质的:30%÷15%=2 所需的碳水化合物是蛋白质的:55%÷15%=11/3
【2】如果一个儿童每天摄入食物1.5千克,食物中所含的三大营养素各有多少千克才比较合适?碳水化合物:1.5X55%=0.825(千克)脂肪:1.5X30%=0.45(千克)蛋白质:1.5x15%=0.225(千克)
小学生的
营养
需要标准有哪些?
答:
根据中国
营养
学会1988年10月修订的标准,对8~
12岁儿童
的营养素供给,有以下规定(均按每人每日的量计算):能量:6 700~9 600千焦耳,随年龄增加逐步增加,女孩的需要量略低于男孩。以下均遵循这个规律。蛋白质:55~75克。脂肪:25%~30%(脂肪能量占总能量的
百分比
)。钙:800~1 000毫克。铁:...
孩子
饮食怎么安排?
答:
蛋白质
合理营养要求三大营养素供热占总热能的百分比为蛋白质10%~15%、脂肪20%~30%,糖类(碳水化合物)60%~70%
。蛋白质是构成人体组织不可缺少的物质,也是构成各种酶、抗体及某些激素的主要成分。蛋白质可促进生长发育,维持毛细血管的正常渗透性,并供给热能,缺乏时可致生长发育迟缓、体重减轻、...
在
儿童
热能供给中,脂肪所占的适当
比例
应为
答:
我国人民长期以来膳食结构以谷类为主,
三大产热营养素各占总热量的比例为:碳水化合物60%~70%、脂肪20%~25%、蛋白质10%~15%
。婴幼儿对脂肪的需求量相对较高,其膳食中脂肪供给能力占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。儿童、青少年脂肪摄入量应占每日总摄入量的25%~30%,蛋白质应为12...
合理
营养
即为平衡而全面的营养
答:
我国规定轻体力活动成年男子蛋白质推荐
摄入
量为75g/d,女子65g/d;正常成人蛋白质的RNI为1.16g/(kg•d);按能量计算,成人蛋白质摄入占膳食总能量的10%~l2%,
儿童
青少年为
12
%~l4%。(2)脂类(1ipids):包括脂肪(fat)和类脂(1ipoid)。脂类参考摄入量规定成年人脂肪Al为占每日...
儿童
身高体重计算及评价指标
答:
一般来讲,2至
12岁
的
儿童
可以通过以下公式来大致估算其身高和体重,并根据标准体重的
百分比
来评价儿童的
营养
状况。📏 身高估算公式:身高(cm)=(年龄-2)×5+85 或 身高(cm)=年龄×5+75🏋️ 体重估算公式:婴儿(前半年):体重(kg)=出生体重+月龄×0.7;婴儿(...
托幼机构三餐热量分布
比例
答:
三大
营养
素热量占总热量的
百分比
是蛋白质
12
~15%,脂肪30~35%,碳水化合物50~60%。每日早餐、午餐、晚餐热量分配
比例
为30%、40%和30%。优质蛋白质占蛋白质总量的50%以上。《中国孕期、哺乳期妇女和0~6
岁儿童
膳食指南》1.根据幼儿生长发育的需要,提供合理的饮食,保证营养素的供给,每日按时供应...
全日制托幼机构钙铁锌等应达到
答:
《规范》要求托幼机构以《中国居民膳食指南》为指导,参考中国居民“膳食
营养
素参考
摄入
量(DRIs)”和各类食物每日参考摄入量制订
儿童
膳食计划,定期更换带量食谱,至少每季度进行1次膳食调查和营养评估。保证了儿童平衡膳食的供给,包括三大营养素热量占总热量的
百分比
、全日热量分配等。以有效促进儿童正常...
儿童
膳食中脂肪所供热能应占全日总热能的多少为宜?
答:
如果此时
儿童营养
供给不足,就会出现疲劳或抵抗力降低的现象。婴幼儿对的需求量相对较高,其膳食中供给能量占总能量的
百分比
明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定:0-6个月婴儿的
摄入
量应占总热能的45%-50%,6-
12
个月为35%-40%,2-6岁为30%-35%,6岁后为25%-30%。
脂肪供给的能量占总能量的
百分比
,青少年以多少为宜
答:
我国以前的rda只列出脂肪能量占总能量
百分比
,成人为20%~25%,
儿童
青少年为25%~30%,其中未规定脂肪酸的供给量。中国
营养
学会2000年结合我国饮食结构实际,并参考各国不同人群脂肪dri,提出中国居民每天饮食脂肪参考
摄入
量。其中,青少年期 该期是生长发育的高峰期,同时性发育开始,从生理和心理等方面都...
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