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正常来说一个月可以瘦多少
我这样
一个月可以减多少
斤?(追加200分)
答:
我这样
一个月可以减多少
斤?(追加200分) 早上半碗稀饭一个苹果中午一个苹果一点素菜快走路1小时晚上不吃我这样
一个月能减多少
斤?... 早上半碗稀饭 一个苹果 中午一个苹果 一点素菜 快走路1小时 晚上不吃 我这样一个月能减多少斤? 展开 我来答 19个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预?
我想知道我这样减肥
一个月能瘦多少
斤?
答:
我之前只是下午下班的时候快走半小时,平时少吃,肉有时候吃点,晚上吃水煮菜,晚上是不吃主食的,这样我2个月里平稳的
瘦
下去了20斤,你这样运动量这么大,吃的也少,
一个月
估计就能到20斤了,但最怕这样会反弹,还是慢慢来比较好,不用再去
减肥
第二次。减肥成功后,还是要节制下饮食。
一个月可以瘦多少
斤?
答:
一个月能减
到4-5斤就合适了!■■快速有效的减肥方法 ■■ ▲本人尝试的减肥方法
说一
下,信不信由你!▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥,坚持了这一程,最终成功收获了的是好身材。▲以前说过,我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上,以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以
说减肥
...
...中午饭早饭
正常
,一个馒头,
一个月
大约
可以瘦多少
斤?
答:
这个方法的话
一个月可以瘦
6-8斤左右。
每天步行一小时
一个月
下来大概
可以瘦几斤
?
答:
千万不要听从所谓减肥机构的建议,他们根本不
讲
科学,只是炒作概念,目的只有一个,把钱从你的钱包里放到他的钱包里。 最简单的例子,高粱不管怎么整理最终也不会成为玉米。 跳健身操40分钟再跑步半个小时
一个月
下来大概
可以瘦多少
斤呢,我现在1 运动量只能说一般,不是很大。本身不算太胖,所以开始的1、2个月可能很...
一个月
会
减几斤
?
答:
但是上大学后过于安逸,一学期重了十斤,所以在第二学期开始
减肥
。我的减肥过程是这样的,开始时
正常
吃早餐和午餐,但是吃得差不多就可以了,千万不能有撑的感觉。晚上吃水果,数量不限,一般我都是吃西瓜的。中间最好别吃零食,尤其是不能在不饿的时候吃东西,包括水果在内。这样
一个月
轻了2.5kg...
现在减肥
一个月能瘦多少
?再给个减肥方案
答:
听我的话就会
瘦
是台湾最出名的
减肥
书籍。我试了一周已经瘦了五斤了 不懂可以来问我~ 这个减肥法 1.会饿死你 2.很快让你看到效果 3.瘦20公斤只要
一个月
我们开始吧 接下来你需要以下10条认知: 1.你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪。晚睡的人,除非你隔天可以睡超过12小时,不然你别想瘦 2.你的体重会在停止...
一个月
最多
能瘦多少
斤
答:
我(薄荷娃娃)自己的经验告诉你吧..我是
1个月瘦
了15G 早上:白煮蛋+牛奶 中午:不要吃米饭 蔬菜随便吃 荤菜肉、鸡、鱼 吃一种 不要混着吃 晚上:玉米+黄瓜、番茄、苹果(三选一) 一周允许一天中午吃点米饭,吃一点冰淇淋啊巧克力啊。。但是只允许一天,而且是下午4点前,量也不能多吃 ...
我这样减肥
一个月能瘦多少
.?
答:
问题就是看你
能不能
坚持下来 而且你采用的是过午不食加运动
一个月
下来可能会瘦10斤以上 但是7500个很多哦!
人一天中午只吃半碗饭每天走2公里路
一个
有
可以瘦多少
?
答:
第一、半碗米饭按照100克算=116卡的热量 走路两公里
正常
速度的话消耗掉360卡 人一般减掉一公斤脂肪需要消耗7700卡热量 如果早晚不吃东西消耗热量减补充热量等于你每天消耗的热量 (360-116)x30=7320 一个月可以消耗的卡路里累计是7320卡 也就是说你
一个月可以瘦
2斤 不过这个不是绝对的!早晚不吃饭,...
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