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怎样能长高,我今年16岁
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其他回答
第1个回答 2008-04-04
打篮球吧.强身健体.又好玩
第2个回答 2008-04-04
运动 营养 遗传 好像还有睡眠要充足
第3个回答 2008-04-04
你韧带还吗?
不好的话要拉韧带.
我也16.也很烦恼长不高。
后来拉韧带。好象长高了一点。
第4个回答 2008-04-04
打篮球~~~~
让人拉你的脖子~~~(不推荐)
多跳就可以~~~
第5个回答 2008-04-04
每天跳几次,尽量要跳高
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我是男生
今年16岁
了,才163,请问
怎么才能长高
?
答:
多吃一些富含脂肪的食物
,这样才能补充人体所必需的热量,使身体长得更高。多吃富含碳水化合物的食物 富含碳水化合物的食物,有利于矿物质的吸收与利用,从而促进身体长得更高。
补给维生素
维生素是生命的泉源,为了身体的长高,
每天要定时的补给充分的维生素
。
多喝水
促进新陈代谢 多喝一点水,有利于身体的...
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了,个子太矮让我很自卑
,我
想知道有什么方法
可以增高,
而且...
答:
3、多吃含钙和蛋白质的物质
,建议你将骨头和大豆一起炖烧,这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中,可溶性钙的吸收率较好 4、建议你去买几斤糖钙片,没事的时候就可以嚼着玩。或者也可去买钙片吃(最好不要盖中盖和巨能钙,听说有质量问题),可以适当地过量服用,但不可过分,因为钙片中普遍含有...
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