第1个回答 2022-03-09
不可以只吃素食，长期吃素的人群通常都会有营养不良的症状，这是因为长期的吃素主义者，他们食用的食物里是缺乏蛋白质等物质含量的，而蛋白质等物质偏偏又是身体正常运转必不可少的。荤素搭配，才能使身体更健康。
第2个回答 2022-03-09
不可以只吃素食，长期吃素的人群通常都会有营养不良的症状，这是因为长期的吃素主义者，他们食用的食物里是缺乏蛋白质等物质含量，而蛋白质等物质偏偏又是身体正常运转必不可少的，荤素搭配，才能使身体更健康
第3个回答 2022-03-10
不可以。素食中的营养不是很全面，如果只吃素食的话，会导致身体内的营养成分不平衡，从而影响健康，所以建议荤素搭配，会更好。
第4个回答 2022-03-31
最好还是不要只吃素食的，因为肉类里边含有蛋白质，如果只吃素身体肌肉就会萎缩
第5个回答 2022-03-09
人不可以只吃素食，素食蛋白质含量少 ，还是要多吃荤腥，来提高基础代谢，提高质量。简单地说，女生在减肥期间，如果不吃油 不吃肉，有的甚至会发生月经延迟现象
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