脚崴了怎么快速恢复？

Question

脚崴了,如何快速会恢复?

Answer 1

冰敷，包括凉矿泉水、凉冰块，用毛巾包上持续冰敷，可以有效减少崴脚48小时内带来的继发性肿胀；在晚上睡觉的时候患肢应该尽量抬高，可以垫上1-2个枕头，使之高于心脏平面，目的是为了促进组织向心回流，减轻崴脚后软组织炎症导致的水肿因素。

Answer 2

脚崴了怎么快恢复脚崴了，唯一的治疗就是用凉水敷，然后尽量避免走路，大概几天以后也就是彻底弄好了，否则的话越整越重，因为外焦的地方是属于严重的肌肉挫伤，像那断裂一样不良好的就走不了了。

Answer 3

脚崴了具体要看损伤的具体程度，不管是骨折也好，还是软组织的撕裂也好，任何组织的损伤，他的恢复都有一个生理过程的，俗话说，伤筋动骨100天。不管采用任何的治疗办法，都不能提前就让它愈合，只是能够缓解一些症状，有利于促进它的愈合。伤后具有手术指征，需要进行手术，有利于促进它的恢复，如果没有手术指征，就需要进行休息。这是最主要的也是最重要的最基本的治疗方法，能够有利于它的快速恢复。如果还是下床行走，那么损伤的组织，不能够处于一个稳定的环境当中，所以说不能够有效的恢复。而且还有可能成为以后的老毛病。

Answer 4

脚崴了，怎么快速的恢复？脚受伤了，那也得一点点的好，要想快速的恢复，那只能是一天，按时吃药，按时的敷药，然后晚上再用温水泡脚，我觉得你这样都按时做，应该恢复的快一些

Answer 5

脚崴了应该怎样治疗，首先根据崴脚的情况，脚踝属于内翻或者外翻的状态。一般通常情况下，内翻的状态比较多，这时踝关节外侧副韧带处于松弛的状态，导致踝关节外侧肿胀较重，应该先到医院行X线检查，排除外踝是否有骨折后进行下一步治疗。首先需要限制踝关节活动。其次，24小时以内应该冷敷踝关节，限制踝关节活动，48小时之后，采用热敷或者微波治疗的方法，同时口服三七片或者沈阳红药之类的药物以辅助治疗，这样会使肿胀的脚踝迅速得到恢复。