脚崴了怎么快速恢复？

Question

脚崴了,如何快速会恢复?

Answer 1

去正骨医院检查，扶位能快一些，这样是正确的自理方法，但必须不要时间长，如果白天崴的就不要过夜好的快一些，不管哪抻了，扭了，还是脚崴了都必须及时处理推拿

Answer 2

应该立刻冰敷，包括凉矿泉水、凉冰块，用毛巾包上持续冰敷，可以有效减少崴脚48小时内带来的继发性肿胀；在晚上睡觉的时候患肢应该尽量抬高，可以垫上1-2个枕头，使之高于心脏平面，目的是为了促进组织向心回流，减轻崴脚后软组织炎症导致的水肿因素。

Answer 3

脚崴崴的话，想要快速恢复的话，一般情况下比较难，如果脚崴的程度不是很严重，可以使用先使用冰敷，再使用热敷，然后再用药物进行辅助，速度应该还比较快，如果是比较严重的话，那么那个是快速不了的，要卧床静养的。

Answer 4

崴脚了，怎么快速恢复？一个是崴脚恢复，用碘酒揉搓崴脚的部位，用酒或者捏捏牙碾压崴脚的关节，这样都有助于快速恢复崴脚的疼痛感和不适感

Answer 5

脚不小心崴到，最好伤脚别用力，上医院拍片看一下，有没有碰到骨头，如果只是单纯的扭伤，那么年轻一搬十天半月休息一下，就好了。