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如何做到自律和自控的方法
如题所述
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推荐答案 2020-12-13
1.设定目标:无论是短期的小目标还是长期的大目标,设定目标使自己有前进的动力。
2.设定约束与自我准则:目的是要让自己有行动的法则,进行自我约束。
3.提高思想与文化素养:使自己的心境可以达到一种可以自我约束的境界,并且更加全面地认识事物,进行自我控制与完善。
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其他回答
第1个回答 2020-12-13
树立切实可行的目标,提高个人行动的执行力,这是自律自控的最好办法
相似回答
大学生
实现自律的方法
答:
简单、舒适的娱乐活动
。 这时候如果我们要想在顺境中主动掌握命运, 消除模糊最好的办法就是"写下来” ●做每日计划的步骤 1.
拿出一张便利贴,将每天要做的事情写下来
2.将写下来的事情按照重要性和紧急性进行排序 3.
每完成一件事情打上一个勾会成就感满满
4.晚上对完成和未完成的事情做一个复盘总结 在每日计划...
女孩们,上天在提醒你要开始
自律
答:
女孩们,上天在提醒你要开始
自律
。 【生活自律】1.早起,闹钟一响就起来,不赖床。2.坚持每天吃早餐。3.多喝水,保证每天8杯水。4.坚持运动,每天运动半小时。5.不熬夜,11点前睡,不在床上玩手机。6.用眼1小时,休息10分钟。7.定时收拾房间,东西不要乱放。8.房间通风,晒晒太阳,警惕“空调病”。9.戒掉纯娱乐...
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