每天做500个俯卧撑，能减肥吗？我已经坚持2个月了。

Question

我178 160多斤 我每天晚上10点睡觉,洗澡之前200个俯卧撑。早上6点起来100个 下午睡觉之前100个 午觉起来之后100个.请问这样行吗？我昨天晚上洗澡我说突破240 做完之后脸上发紫 手臂颤抖,但是我觉的很爽。请求高人指点。我今年去当兵。好的话我加分
谢谢各位了,我现在250个俯卧撑 150个高脚俯卧撑 仰卧起坐110个 偶尔加些跑步什么的

Answer 1

你做这些目的是什么？追问

减肥啊,今年去当兵,我怕身体不合格，但是也有点为自己健康照想。