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排球上下手发球动作要领
发球
时
排球
必须如何发出
答:
1、正面上手发球
发球时,面对场前,左脚在前,右脚在后开立,左手持球,平稳的将球抛起。同时,右臂抬起并屈肘后引,肘与肩平齐
,手掌自然张开,抬头、挺胸、展腹,击球时后脚蹬地,以全掌或掌根击球的中下部。2、正面下手发球 发球时,面对球网左脚在前,右脚在后自然开立,左手持球置于腹前。...
排球发球
的
动作
有哪些?
答:
1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾,左手持球于腹前
。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。以肩为轴,手臂由后经下方向前摆动,身体重心也随之前移,在右肩的前下方腹前高度用全手掌击球的后下方。适用于初学者,球速慢,攻击性不强。正面...
排球
的
发球技术要领
是什么?
答:
1.
正面下手发球
准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左 手持球于腹前
。 抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。 击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随着右手向前摆动击球而移至前脚上。
在腹前以全手掌或握拳击球的后下方
。手触球时...
排球
的
发球技术要领
是什么?
答:
在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时,手指手腕紧张,手伸直。击球后,随著击球动作,重心前移
。3、
侧面下手发球
这种发球动作简单易学,但球速慢、力量小、攻击性较,适用于初学者。 (1)
准备姿势
:发球前,左侧对球网,两脚开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹...
上手发球和
下手发球
的
动作要领
答:
迅速用全手掌击球的后中部,击球后迅速进入场地
。下手发球。适用于排球初学者,特别是儿童,站姿为面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾;抛球时,左手平稳地将球抛至体前右侧,右手同时向后摆动;击球时,右腿蹬地,身体重心前移,用掌根或全掌击球的后下部,击球后迅速进入场地。
排球上发球
和下发球的
动作要领
答:
1.准备姿势
:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于腹前下方。2.抛球摆臂:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动。3.挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动,...
排球
上手
发球
的
动作要领
答:
排球上手发球的动作要领是:
正面下手发球和侧面下手发球
。一、正面下手发球:1、
准备姿势
∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前。2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约20 cm。
右臂伸直,向后摆动
。3、击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随著...
排球发球
中,有哪些需要注意的地方呢?
答:
1、
下手发球的技术
比较简单,是学习
排球
的入门技术,在发球以前应该面对球网,左脚在前两膝微屈,左手持球于胸前,右手自然下垂,眼睛要目视前方,在抛球的时候要用左手将球在身体右侧抛起,高度大约20厘米,抛球的时候身体重心后移,同时右手后摆。2、下手发球时的击球也要注意姿势和力度,在击球的时候...
排球
的
发球技术要领
是什么?
答:
排球女生下手发球技术要领:1.
正面下手发球
:-
准备姿势
:面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左 手持球于腹前。- 抛球:左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 厘米。- 击球:借右脚蹬地力量,身体重心随着右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌...
教你
排球
的基础发球技巧:
下手发球
和上手发球
视频时间 01:37
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