22问答网
所有问题
当前搜索:
排球发球讲解
发球
时
排球
必须如何发出
答:
排球发球
时可以使用正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、勾手发球等四种方法。1、正面上手发球 发球时,面对场前,左脚在前,右脚在后开立,左手持球,平稳的将球抛起。同时,右臂抬起并屈肘后引,肘与肩平齐,手掌自然张开,抬头、挺胸、展腹,击球时后脚蹬地,以全掌或掌根击球的中下部。2、...
排球发球
的动作有哪些?
答:
1.正面下手
发球
:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾,左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。以肩为轴,手臂由后经下方向前摆动,身体重心也随之前移,在右肩的前下方腹前高度用全手掌击球的后下方。适用于初学者,球速慢,攻击性不强。正面...
排球发球
技术的动作
讲解
答:
(1)在
发球
区的不同位置发直线、斜线球。(2)向网前和后场发球。(3)向后场两角发球。(4)向对方六个位置发球。(5)结合接发球进行发球练习,统计发球的效果。3、在比赛的条件下提高发球技术 (1)三人一组,轮流在3号位、2号位扣球后,迅速跑到发球区发球。(2)在前排拦网后迅速跑到发球区发球。(3)...
简述
排球
正面上手
发球
动作技术要领。
答:
(1)准备姿势:面对网,两脚前后开立,左脚在前,膝微屈,手托球于体前;(2)抛球引臂:左手将球平托送至右肩前上方约四球高,同时抬右臂屈肘后引,手置耳侧,抬头挺胸展腹;(3)挥臂击球:蹬地,收胸腹;略转体带动挥臂,以肩为轴伸展鞭打击球后下部;(4)击球手法:手指自然张开,全掌击球,腕迅...
排球
下手
发球
的动作要领
答:
排球
下手
发球
:排球运动发球的一种。发球时,手臂由下向前上方摆动,并利用身体的转动将球击出。按其动作,可分为正面下手发球和侧面下手发球。发出的球,速度慢,力量小,攻击性差,适合于初学者。发球动作较简单,容易掌握,失误少,准确性高。1、准备姿势:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在...
排球发球
动作要领图解
答:
1、准备姿势:
发球
学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、挥臂击球:...
排球
正面上手
发球
动作要领
答:
排球
正面上手
发球
动作要领有以下几点:1、排球运动员要站在发球线后,距离网约6米左右。脚步略微分开,与肩同宽,脚尖向网方向,保持足底用力,身体绷直。2、将球拿在非主持球手手上,准确地对准主持球手头部正前方,球在手掌上的位置与发球手肩膀的位置大致相同。3、发球手将被挡住的手握拳,从身后...
排球
的
发球
技术
答:
一、开启
排球
战术的钥匙:
发球
技术详解</ (一)正面下手发球</ 对于初学者,特别是女生来说,正面下手发球是基础。它的动作简洁,但球速较慢,适合练习基础手感。首先,站位要稳</,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,身体微倾,左手持球于腹前。抛球时,左手轻轻上抛,右臂随之后摆,重心后移。击球...
排球
上手
发球
的动作要领
答:
排球
上手
发球
的动作要领是:正面下手发球和侧面下手发球。一、正面下手发球:1、准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前。2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约20 cm。右臂伸直,向后摆动。3、击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随著...
怎样掌握
排球
的
发球
答:
01 抛球要稳
发球
的好坏是由抛球决定的,虽然能抛出好球不一定能发出好球,但是抛不出好球就一定发不出好球,所以在抛球的时候要将球平稳的抛起,将球抛弃的高度应该与身高成一定比例,这样就能发出好球。02 挥手臂要快 在发球时将手臂快速的挥出也是掌握好发球的一个要点,在用手...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
打排球的发球正确姿势
排球的发球姿势有哪些
排球发球技术图解
排球发球形式和方式
男生排球发球动作要领
排球发球有几种方式图解
排球四种发球方法
排球发球规则图解
排球发球慢动作