在家有什么器械运动不影响楼下的，可以在家的运动？

Question

如题所述

Answer 1

瑜伽垫瑜伽砖、单杠双杠、哑铃等都可以在家运动且不影响其他人，如果加上隔音垫子，跑步机、走步机、跳绳也都是可以的。

Answer 2

在家里使用哑铃、拉力器、普拉提球、弹力带、攀岩板等器械运动不会影响楼下，可以在家运动

Answer 3

跑步机和动感单车都不会影响楼下，因为悬空的器械运动没有跟地板接触。没有震动就不会发出很大的噪音。

Answer 4

现在很多多功能的跑步机都含有隔音垫，即使在家里跑步运动，也不会影响到楼下，所以比较适合的运动器材可以选择跑步机，或者是哑铃等等

Answer 5

在家里运动的话，我觉得呼啦圈，动感单车，还有哑铃以及一些握力器，这些都不影响楼下，都可以自己在家进行有效的健身。