如何让自己在恋爱里不被情绪左右？

Question

如何让自己在恋爱里不被情绪左右？

Answer 1

1.直面情绪，改掉“无所谓”心理。很多人之所以不去控制情绪，是因为产生了惯性思维。

2.认识情绪，而不是忍让。

3.重新建立认知系统。当你觉得自己情绪不好时，为了减少双方的争吵，你可以选择独处，并在独处的时间转移注意力，让自己忙碌起来，或者选择平时会让自己快乐的事，总之就是一个核心——不再想让你情绪崩溃的人或事。

Answer 2

如何让自己在恋爱里不被情绪左右。要想再在恋爱里不被情绪左右。那么应该时刻保持清醒的头脑，要以乐观向上的精神面貌去对待感情，更不能参加个人的情绪，对待感情，要用真诚去打动人对方，要以乐观的态度，面对感情！其实人是感情动物，只要双方付出感情，就一定会产生羁绊，就会被感情左右，除非你能现在感情的制高点，经历过人生的大喜大悲，才不会被情绪左右。

Answer 3

如何让自己在恋爱里不被情绪左右。在恋爱中时刻要保持清醒的头脑，要。要以乐观向上的精神面貌去对待感情，更不能参加两个人的情绪。对待感情要用真诚的去打动对方，要以乐观的心态面对情感。其实人是感情动物，只要双方付出感情就一定会产生羁绊，就会被感情左右，除非你能现在感情的制高点。经历过人生的大喜大悲才不会被情绪左右。

Answer 4

如何让自己在恋你不被情绪左右？在恋爱中时刻要保持清醒的头脑，要以乐观向上的精神面貌去对待感情，更不能参加个人的情绪，对待感情，要用真诚去打动人对方，要以乐观的态度，面对感情！其实人是感情动物，只要双方付出感情，就一定会产生羁绊，就会被感情左右，除非你能现在感情的制高点，经历过人生的大喜大悲，才不会被情绪左右。

Answer 5

个人最近看了一本很有启发的书是张德芬老师的一本叫做好的爱情都有敢要的勇气，这本书里面涵盖了很多关于情绪方面的疗育，其实我们生活中有很多困扰和负面情绪，如果不是只更换会习惯性的负面情绪的能量上靠近还是那句老话要增强内在的力量，好好爱自己活在当下，需要把自己活好才能够吸引到，你想要的人数来到自己身边，亲爱的外面没有别人，希望能够帮到你。