22问答网
所有问题
当前搜索:
排球发球动作要领简述
排球发球
的
动作
有哪些?
答:
(1)准备姿势:面向球网,两脚前后站立。(2)持球姿势:单手或双手平举至胸腹前
。(3)抛球要领:单手或双手平稳抛至身体右上方。(4)击球部位:用手掌或掌根或拳的上部击球的中下部。(5)发力顺序:自下而上蹬腿摆臂。2.侧面下手发球:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,比较省力,适用于...
简述排球
正面上手
发球动作技术要领
。
答:
(1)准备姿势:面对网,两脚前后开立,左脚在前,膝微屈,手托球于体前
;(2)
抛球引臂
:左手将球平托送至右肩前上方约四球高,同时抬右臂屈肘后引,手置耳侧,抬头挺胸展腹;(3)
挥臂击球
:蹬地,收胸腹;略转体带动挥臂,以肩为轴伸展鞭打击球后下部;(4)击球手法:手指自然张开,全掌击球,腕迅...
排球发球动作要领
图解
答:
1、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前
。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、
挥臂击球
:...
排球
基本
动作要领
是什么?
答:
1、
发球
(1)准备
动作
:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的
排球
出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),上身略前倾,身体中心线指向去球方向,目视预计的排球落点,左手略弯在身体左肩前方略下持球,右手伸直,略比右肩低一点,指向身体...
排球发球
三要素是什么
答:
(2)抛球:左手将球平稳地抛在体前右侧,离手约一球多的高度
。(3)在抛球的同时,右臂伸直,以肩关节为轴向后摆动。击球时,右腿蹬地,身体重心随着右手的向前摆动前移,在腹前用掌根击球的后下部。重心随击球动作前移,迅速进场比赛。技术:排球发球技术同其它技术一样,也是在不断地改进和提高。
排球
的
发球技术要领
是什么?
答:
排球女生下手发球技术要领 1.
正面下手发球
准备姿势
∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左 手持球于腹前。 抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。 击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随着右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或握...
排球发球动作要领
答:
1.上手发球。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握排球,然后将排球向上抛。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成
排球发球动作
。2.跳发球威力很大。具体
动作要领
是:左手向上抛排球,排球落下一定距离后,起跳,然后在空中用力击打球。这种方式...
排球
的
发球技术要领
是什么?
答:
1、正面上手发球
准备姿势
:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。抛 球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米。同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰。五指并拢最好成一个平面,指尖朝上,手腕稍后仰保持一定的紧张,眼睛注视球体。击 球:...
排球
上手
发球的技术动作要领
?
答:
1、发球选位与准备:运动员应根据自身的
发球技术
特点,结合发球意图和目标,选择合适的站位。2、抛球技术:以左手臂上抬至肩部,利用身体协调力量将球平托至右肩前上方约50厘米的位置,确保击球的准确性,避免手腕回拖造成球体转动。3、击球的用力:发球时的力量来源于双脚的蹬地,以及身体各部分肌肉的...
排球发球技术
的动作讲解
答:
排球发球技术的动作 1、
正面下手发球
:这种发球动作简单易学,但球速慢、力量小、攻击性较,适用于初学者。(1)
准备姿势
:发球前,面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。(2)抛球:左手将球平稳地抛在体前右侧,离手约一球多的高度。(...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
画出排球场地
排球运动训练的理论和使用方法
排球自垫球动作要领简述
排球发球基本要领
排球下手发球的技术要领
中学生排球发球动作要领
排球发球动作要领
排球发球上手发球要领
打排球发球的时候肚子