你跑步是用了多久才瘦下来的？

Question

如题所述

Answer 1

我跑了七、八个月，每天都是五公里以上，涨了两三斤。不知道是什么意思？脂肪和我较上了劲？

Answer 2

上个月开始130瘦到120。刚开始一圈跑不动。后来连跑带走，到现在可以连跑3000多米。反正现在也在努力中。慢慢来吧。

Answer 3

那些减那么多的人是真的吗？我快半年了一星期四五次，每次五公里左右，体重始终保持恒定。

Answer 4

二十天，每天三十分钟，瘦了十斤

Answer 5

每天快走2次，每次8公里。穿插点深蹲，拉伸。一个月减了27斤。