老辈人天天吃的猪油,但现在我们炒菜为何很少用了?

如题所述

老辈人天天吃猪油,是因为过去比较贫穷,除了猪油没有其他的植物油吃,但现在我们炒菜很少用了,主要是因为市场上有很多植物油可供选择,但主要有以下两点原因。

1、大量吃猪油易引起血脂异常

猪油中含有太多油脂,以猪油当做食用油,长时间吃易导致血脂升高,从而诱发多种疾病,如动脉硬化和冠心病。另外吃太多猪油也会增加患上癌症风险,经过研究发现,血脂偏高的人患癌症风险比普通人高达好几倍。



2、相对来说植物油更健康

随着生活水平质量提高,人们越来越注重于养生保健。猪油需花费很长时间制作,购买食用油方便又快捷。食用油中的油脂并不是很高,只要正确食用不会导致油脂过多。

其实并不是不可以吃猪油,因为猪油营养价值很丰富,而且还有治病的功效,但不能大量的吃。建议尽量以植物油替代动物油,其中含有不饱和脂肪酸,能降低低密度脂蛋白胆固醇,增加好胆固醇含量,预防心脏血管疾病;

同时含有的多不饱和脂肪酸能帮助调节胆固醇水平,降低血脂,也能改善全身血液循环,抑制血栓生成,大豆油、花生油和橄榄油等交替着吃是最好的饮食习惯。

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第1个回答  2021-11-27

老辈人天天吃的猪油,但现在我们炒菜为何很少用了?

过去是因为整体的生活条件差,植物油又不像现在有这么多的品种以及品牌,大多数家庭吃油都是吃的猪油。

而现在人经济条件好了,吃肉多了,大多数又缺乏运动,如果再吃猪油的话,可能营养过剩,体内会囤积饱和脂肪酸,合成胆固醇,对身体不利。

猪油吃多了不好,但是不代表不能吃而是应该采用健康的方式。首先要控制猪油的食用量。其次就是要换着种类吃,比如今天吃点猪油,明天吃植物油,或者搭配着吃。这样有助于吸收不同的营养成分。最后注意烹调方式,多用蒸煮炖,少用炸烤煎,且注意热锅凉油。如果等油冒烟了再放菜就容易产生有害的物质。

其实猪油的好处有挺多的,猪油从中医来说性味甘微寒。猪油能够利肠胃,通小便,利血脉,散宿血。

现在炒菜用猪油少还有一个原因,我想是因为现在很多家庭都不会炼猪油。超市里卖的都是植物油,猪油可没有现成的可以买。

第2个回答  2021-11-27

老辈人天天吃的猪油,但现在我们炒菜为何很少用了?


过去是因为整体的生活条件差,植物油又不像现在有这么多的品种以及品牌,大多数家庭吃油都是吃的猪油。


而现在人经济条件好了,吃肉多了,大多数又缺乏运动,如果再吃猪油的话,可能营养过剩,体内会囤积饱和脂肪酸,合成胆固醇,对身体不利。


猪油吃多了不好,但是不代表不能吃而是应该采用健康的方式。首先要控制猪油的食用量。其次就是要换着种类吃,比如今天吃点猪油,明天吃植物油,或者搭配着吃。这样有助于吸收不同的营养成分。最后注意烹调方式,多用蒸煮炖,少用炸烤煎,且注意热锅凉油。如果等油冒烟了再放菜就容易产生有害的物质。

其实猪油的好处有挺多的,猪油从中医来说性味甘微寒。猪油能够利肠胃,通小便,利血脉,散宿血。

现在炒菜用猪油少还有一个原因,我想是因为现在很多家庭都不会炼猪油。超市里卖的都是植物油,猪油可没有现成的可以买。

第3个回答  2021-11-27

猪油,就是猪肥肉在高温状态下炼出来的油脂。

猪油,属于动物油脂,与我们现在吃的植物油不同。

在老辈人年轻的时候,油脂的摄入主要是靠吃猪油的。那时候,植物油非常稀少。

之所以会出现这种情况,是因为以下几方面原因:

1,当时粮食产量低,没有足够的土地种植大豆等榨取植物油的作物。

2,即使当时有一部分土地种植了大豆等作物,但是当时因为产量低,榨取的植物油不够当时的人食用。

因此,在当时,以猪肥肉炼的猪油就成为老辈人们经常吃的油品,成为老辈人们摄取身体必须的脂肪等营养物质的重要来源。

虽然猪油含有丰富的营养,但是猪油也有很多缺点。

比如,吃猪油容易引起高血脂等问题,这对身体健康是有损害的。……

因此,当人们有条件吃植物油的时候,人们就开始有意地远离猪油,而是更多地吃植物油了。

由于猪油有比较重的腥味,所以当人们比较久不吃猪油的时候,就会对猪油的味道更加不喜欢,于是,现在吃猪油的人越来越少了。

但是,猪油的营养成分其实是非常丰富的。而且猪油当中含有的某些动物油脂成分猪油特有的,是植物油无法取代的。

因此,适量地吃一点猪油,可以更全面地摄取营养,对身体健康其实是更有好处的。

只是,受固有观念影响,现在很多人都认为吃猪油容易得高血脂,于是就不愿意吃猪油,而是更多地去吃植物油了。……关于这方面问题,还需要做科学引导,让大家知道猪油的好处,从而合理食用猪油增进身体健康。

第4个回答  2021-11-27

因为过去经济条件有限,资源也有限,老辈人一般只有猪油可以吃,没有其它选择。

而现在生活水平提高了,科学技术发达了,可选择的食用油种类特别多。又由于现代人多得富贵病,研究发现吃猪油不利于心脑血管健康,所以就很少再吃猪油了。